sağlık

spiral taktırmak Spiral rahim içersine takılır ve tabiki küçük de olsa cerrahi bir müdahaledir.Genellikle spiral takarken genel anestezi kullanılmaz daha çok ya lokal anestezi ile spiral takılır yada anesteziye gereksinim duyulmaz ancak mevcut spiraller içerisinde bazılarının çapları özellikle hormonlu spirallerin çapları biraz daha geniş olduğu için bunlar genel anestezi altında zaman zaman takmak tercih edilir.Özellikle doğurmamış hastalara daha çok hastanın adet döneminde gelmesini arzu edilir çünkü adet döneminde rahim ağzı bir parça açıldığı için kolay takılması nedeniyle adetin başında henüz hasta kanarken adetliyken takılır.Veya doğum sonrasında sprial 6.haftadan sonra tercih edilir düşükler sonrasındada kadın adet görsün görmesin doğum sonrası yada düşükler sonrası yaklaşık 6 hafta sonra spiral takılabilir.Hastaların genellikle ağrılı olduğu doğrultusunda bir korkuları vardır ancak genellikle küçük bir müdaledir ve çok fazla ağrı hissedilmez bu nedenle anestezi olmaksızın a

bebekler ne zaman konuşmaya başlar Çocukların geç konuşmaya başlaması veya yaşıtlarına göre yeteri kadar konuşmaması anneleri her zaman endişelendirmiştir.Acaba bir sorun var mı aynı yaştaki başka bir çocuk konuşuyor da benim çocuğum neden konuşmuyor diye o yüzden aşağıda çocukların 0-5 yaş arası neyi ne kadar konuşup anlaması gerektiğini bir uzmanın ağzından yazdım aşağıdaki kriterlere göre kendi çocuğunuzu değerlendirin ve gerekiyorsa bir uzmana gidin.. Çocuklar 3 aylık iken çevredeki seslere veya insan seslerine tepki vermiyorsa,5 aylık iken hiç ses çıkaramıyorsa,1 yaşına geldiği zaman hala ismini söylediğiniz zaman bakmıyorsa,hayır sözcüğünü anlamıyorsa 1,5-2 yaşında halen hiç kelimesi yoksa 3 yaşından itibaren "Ne,nerde,kim" gibi basit soruları yanıtlamıyorsa 3 yaşındandan itibaren yine aile dışından birileri onun konuşmasını anlayamıyorsa 4 yaşında kişi zamirlerini,iyelik eklerini,çoğul eklerini ve zaman eklerini kullanmıyorsa nesnelerin işlevlerine ilişkin sorula

ağız çevresinde sivilce neden çıkar Sivilcelenme Neden Olur ? Ağız çevresinde sivilcelenme hastalığı sıklıkça,yüz bölgesinde yerleşen kırmızı bir zeminde üzerinde sivilceye benzer hafif beliren kabarıklıklar bazen küçük su toplamaları hatta iltihaplanmalarla seyreden kronik yani uzun süreli bir cilt hastalığıdır.Sıklıkça gözlenilen nedenlerin başında özellikle potent denilen güçlü kortizonlu kremlerin aşırı kullanılması neden olmaktadır.Bunun dışında gül hastalığına benzerliği nedeniyle özellikle bazı cilt parazitlerininde hastalığı oluşturabilir. Sivilcelenme Nasıl Geçer ? Ağız çevresinde sivilcelenme yani perioral dermatit tedavisinde öncelikle artırıcı faktörlerden kaçınılmas gerekir.Sivilcelerin artmaması için aşırı sıcak,güneş,stres ve yoğun fiziksel aktiviteden kaçınılmalı.Bunun dışında mentöllü diş macunları,şekerleme ve sakızların kullanılmaması hastanın kendi başına kortizonların uzun süreli kullanılmaması tedavinin ilk temel basamağını oluşturmaktadır.Ağız çevresindek

hamile nasıl kalabilirim Hamile nasıl kalınır,Gebelik belirtileri nelerdir ? Hamile nasıl kalınır sorusunu burada yanıtlayacak değiliz..Zira herkes biliyordur ki 1 erkek ve 1 kadının cinsel münasebeti sonucu gebe kalınır.Ancak bu her zaman mümkün olmayabilir o yüzden kadının kendisini takip etmesi,hamile kalma şansını arttırmak için yumurtlama döneminde ilişkiye girmesi gerekir.Peki nedir bu dönem.Bu dönem ne zaman hamile kalınır / kalabilirim sorusunun cevabıdır.Bir kadının hamile,gebe kalabilmesi için en uygun dönem adet kanaması başladıktan sonra ki 14.gündür.Yani adet kanaması başladıktan sonra ki 14.gün kadınların yumurtlama dönemi dir..Hamile kalmak isteyen,hamile kalma yüzdesini arttırmak isteyen çiftler bu 14.günü baz alarak bunun 2-3 gün öncesi ve 2-3 gün sonrası günlerden başlayarak  ilişkiye girerek çocuk sahibi olma şansını arttırabilir.Yani hamile kalmak istiyorum diyen bir kadının 28 günde bir adet olduğunu varsayarsak yukarıdaki yumurtlama dönemini dikkat etmesi

böbrek nakil bekleme listesi Böbrek Bekleme Listesi Kayıt ve Hastalara Böbrek Verilme Önceliği  Böbrek nakli listesine aslında böbrek bekleme listesi demek daha doğru olur.Bu şu demek kronik böbrek yetmezliği olan bir hasta söz konusu hayatını dializde devam ettiriyor ve bu arada nakil içinde kadavradan çıkan organı bekleyen bir hastayı kastediyoruz.Organ nakli yapılan merkezlerde bir bekleme listesi var eğer bir yerde bir böbrek çıktığında beyin ölümü olan bir hasta tespit edildiğinde doku grupları bakılarak bekleyen hastalara eğer uyumu varsa hemen o organ bekleme listesinin olduğu o hastaneye gönderilir.Böbrek bekleme listesindeki hastalar sağlık bakanlığının tespit ettiği kriterlere göre sıralanırlar.Burdaki kriterler hastanın aciliyeti hastanın yaşı hastalık yaşı nakil aciliyeti  şeklinde çok sabit kriterlerle tayin edilir ve puanlar usülü yapılır ve burda hiçbir zaman bir kayrım söz konusu değildir bilgisayar bu ayrımı yapar ve uygun hastaya o böbreği gönderir.

baş ağrısının nedenleri Baş ağrısı tedavisinde,üç önemli nokta vardır.bunlardan bir tanesi özellikle migren ağrıları için,tetikleyici faktörlerden hastanın uzak durmasıdır.İkincisi atak tedavisi dediğimiz ağrı kesiciler grubu yer alır.Özellikle migren ağrılarında bazen ağrı kesicilerin yanında migren ağrılarına özel başka tedavileride bulunur.Üçüncü tedavi şekli ise ağrıların gelmesini önleyici tedavilerdir.Bu çok önemlidir çünkü çok fazla miktarda ağrı kesici kullanıldığında ağrıların aslında sıklığı ve şiddeti daha da artmaktadır.Bu nedenle ağrıların önlenmesi çok önemlidir.Ayrıca beynimiz çok fazla ağrı çektiğinde ağrıyı öğrenir ve ağrıyı ortaya çıkartan nedenler ortadan kalksa bile ağrımaya devam eder.Biz buna kronikleşme diyoruz.Eğer bir hastanın baş ağrısı ayda 15 günden fazla ise ve ağrılar en az 4 saat sürüyorsa ve 3 ay boyunca böyle devam ediyorsa,kronik olarak baş ağrısı çekiyor demektir.O yüzden hastaya hemen koruyucu tedaviye başlanması gerekir.Koruyucu tedavilerde hast

kabızlık Kabızlık Ve Beslenme,Kabızlağa iyi gelen Yiyecekler Kabızlık sıkıntısı yaşayan bireylerin özellikle su kesinlikle tüketmeleri gerekmektedir.Günde 8-10 bardağın altına düşmemeli hatta mümkünse dahada üstüne çıkmalıdırlar.Burda fiziksel aktivite hem metobolizmayı hızlandırıcı hemde bağırsağı hızlandırıcı bir etkisi olması nedeniyle hareket etmeleri,spor yapmaları çok önemlidir.Kabızlıkta kuru meyveler çok önemli rol oynamaktadır.Kuru meyve tüketimi hem bağırsakları çalıştırmakta hemde kişiye ekstra enerji verme nedeniyle önemlidir.Ayrıca gül kurusu,yaban mersini,hurma,keçi boynuzu gibi bağırsak hızlandırıcı meyveler tüketilmelidir.Bunların kompostoları yapılıp tüketilmelidir.Marmalat yapıpda tüketilmesinde fayda vardır.Magnezyum içeriği özellikle yüksek olan besinler,bağırsak hızlandırdığı bilinmektedir.Bunlar ise, Ispanak,pazı,semizotu,fındık,badem,ceviz,nohut,kuru fasulye,barbunyadır.Kabız olan kişilerin düzenli yemek saati çok önemlidir.Çünkü metobolizma dengesinin sağla

hepatit a aşısı Çocukluk çağında hepatit a nın korunması durumunda ileriye yönelik kolay atlatılması amacıyla 1 yaşından itibaren hepatit A aşısı uyguluyoruz.1 yaşında aşının ilk dozu yapılır.6 ay en geç de 1 sene sonra da ikinci dozunun kullanılması lazım.Çocukluk çağında hepatit A %40 oranında görülmektedir.Yani hepatit A geçiren çocukların %40 ı hepatit A hastalığını hiç bir bulgu vermeden atlatabiliyor.O yüzden yetişkin çağında zor geçiripde karaciğer hasar göreceğine,erkenden çocukların aşılanıp virüse maruz kalmasını engellemek lazım.Vurulan aşıyla beraber hepatit a nın bulaşma riski yüksek.Çocuklar hijyene dikkat etmedikleri için mutlaka o yaşlarda korunması lazım.Hepatit A aşısı yapıldıktan 1 ay sonra koruma başlar.Ömür boyuda koruyuculuğu sağlamaktadır.Zaten aşı olan kişi 25 sene virüsten korunduğunu düşünsek bu sürede de ortada dolaşan bu virüsle sürekli temas ettiği için sürekli koruyuculuk yapar.

gebelik zehirlenmesi Gebelik zehirlenmesini aslında iki türlü görebiliriz.Bir tanesi çok erken dönemde yani 9 ay 10 günlük gebelik sürecinin 30 hafta öncesinde görülen türü diğeri ise 30. haftadan sonra genelde doğuma yakın görülün türüdür.Şimdi ilk önce en sık görülen türü olan doğuma yakın olan türünden bahsedelim.Bu %6 anne adayında görülüyor ve de genelde belirtisizdir.Ama biz çoğu durumda bunu saptayabiliyoruz.idrarda proteine bakıyoruz eğer idrarda protein yüksekse anne adayına hemen doğum yapmasını öneriyoruz.Ama bazen o aşamada yakalayamıyoruz.Doğuma yakın durumlarda ve 30.hafta öncesi gebelik zehirlenmesinin belirtileri şunlardır : Vücuttaki şişkinliklerin belirginleşmesi Baş ağrısı ve göz önünde uçuşan nesne görme İdrar renginde koyulaşmalar ve azalmalar İleri durumlarda karaciğere bağlı sağ tarafta ağrı hissedilmesi

bebek nasıl yıkanır Bebek bakımı her açıdan önemlidir.Ve bebeğin sağlıklı bir şekilde bakılması,büyütülmesi için annelerin çok bilinçli olması gerekiyor.Tabiki babalarında anneler kadar bilinçili olması gerekiyor bunuda unutmamak gerekiyor.Yeni doğan bebek çok hassas bir yapıya sahip olduğu için banyosuna çok önem verilmeli neresinden tutulur nasıl yıkanmalı en küçük detayına kadar aşağıdaki videoyu izleyin ve ona göre banyosunu yaptırın.Daha gelişimini tamamlamadığı için bebeklerde yapılacak bilinçsiz bir hareket bebeğin tüm hayatını etkiyecek arızalar bırakabilir o yüzden çok dikkatli olunması gerekiyor.Bebekleri belli sıklıkta yıkamanız gerektiğini herhalde biliyorsunuz eğer bu konuda daha fazla bilgi istiyorsanız yukarıdaki site arama çubuğundan öğrenmek istediğiniz konunun anahtar kelimesini girerek ilgili yazımızı bulabilirsiniz. Yeni Doğan Bebek Nasıl Yıkanır Video

bacak incelten hareketler Bacaklarımızı inceltmek için,güzelleştirmek için,selülütlerden kurtulmak için bir kere egzersiz yapmak şart.Egzerzisi muhakkak yapacağız.Düzenli bir yürüyüş hiç bir zaman bilinenin aksine aslında bacakları kalınlaştırmaz.Trambolin ile zıplamak bacakları inceltmek için 1 numaralı tavsiye edebilceğim spor dalı çünkü bütün arka bacak ve popo bölgesini kaldıran çok güzel bir spordur.Bacakların bütün kaslarını çalıştırır ve karın kaslarınıda çalıştırır onun için trambolin ile zıplamak güzel bir yürüyüş yoga ve esneme hareketleri,yoga plates gibi hareketler gerçekten bir süre sonra kendi kendine fark ettiği çok güzel değişiklikler yaratır vucütta ve bacaklarda.Güzel bir çift bacağa sahip olmak için muhakka egzersizleri hayatımıza sokacağız.Vucüdumuzu fırçalamamız lazım çok güzel bacaklara sahip olmak için mutlaka vucüdumuzu fırçalamamız gerekiyor.Özellikle selülütlerde gözle görülür bir fark yaratır.Her gün bacağınızın arka bölümünü saat yönüne doğru fırçalarsan

damar sertliği nedir Damar sertliği atar damarlarının içinde ki iç tabanın altında bir takım maddelerin birikerek o damarın daralması sonucu ortaya çıkan hastalıktır.Damar sertliği çok sık rastlanan bir hastalıktır.Avrupada ve amerikada ölümlerin %50 sinden sorumlu damar sertliğidir.Bir çok faktörün ortaya gelmesiyle ortaya çıkar.Tek bir nedeni yoktur.Bu faktörlerde risk faktörü olarak tanımlanır.Bunlarda şunlardır.Belli bir yaşın üzerinde olması insanın ki genellikle 50 yaşının üzerinde görülür.Daha çok erkeklerde görülür.Ailede damar sertliğininin olması,yüksek tansiyon,yüksek kolestrol,az hareket ve uzun yıllar sigara içilmesi gibi faktörlerden bir veya bir kaçı bir araya gelirse,vucüttaki bir çok atardamarı tutan hastalık olarak ortaya çıkar,yani damarların içindeki o incecik olan tabakanın altındaki birikintiler tuttuğu damarda darlıklar ve tıkanıklıklar oluşturur.

göbek eritici hareketler Göbek eritmek ve basenlerden kurtulmanın yolları aslında çok basit yanları eritmek göbeksiz bir vucüda sahip olmaki çin günde 30 dakika spor yapmanız yeterli.Aşağıdaki videoda 5 ayrı hareket var gerçekten hepsi birbirinden değerli ve işlevli hareketler aslında hanımların şu sıralar çok moda alan ebru şallının ebruli programında paylaştığı göbek eritme egzersizlerini paylaşacaktım ancak hanımların birçoğu ebru şallının göbek eritme hareketlerinin iyi olmadığını söyledi aşağıdaki videoda ki ise youtubede paylaşılmış ve çok fazla izlenmiş ve olumlu yönde yorumlar almış o yüzden bunu paylaşmayı tercih ettim.Şimdi aşağıdaki video izleyin ve hemen uygulamaya geçin sabahları ve akşamları bu hareketi yaparak göbeksiz,basenlerden ve kalçalardan daha doğrusu aşırılıklardan kurtulmaya başlayın.

hipotiroidizm belirtileri ve tedavisi Hipotiroidizm Nedir Ve Belirtileri Nelerdir Hipotiroidizm teşhisinde semtomlarla yada şüphesiyle başvuran hastalar kan tahlillerinde tiroid hormon eksikliğinin saptanması ve bu tiroid hormon eksikliğine cevaben tiroid eksikliğine işaret eden bir bulgudur.Sebebini araştırmaya yönelik olarakta tiroid antikorları bize yol gösterir.Tiroid antikorlarının pozitif olması yüksek seyretmesi vucütta sistemin tiroide karşı bir reaksiyonu olduğu anlamına gelir.Ve tiroid eksikliğide mevcutsa hastalığın hasimota hastalığı olduğunu teşhis edebiliriz.Teşhiste tiroid ultroson grafisinde hem bunun tiroid dokusundaki değişiklikleri göstermek teşhisi doğrulamak için kullanılır hem de bu hastalıkta eşlik eden mevcut bir tiroid hastalığı olduğu için tiroid anatomisinde tiroid yapısında eşlik eden farklılaşma yada büyüme veyahut nodül olup olmadığını teyit etmek içinde ultrason grafiği kullanılır. Hipotiroidizm Tedavisi Nasıl Yapılır Hipotiroidizm tedavisinde y

kalça ve basen eritme hareketleri Kalça ve basen bölgesini inceltmek için çok özel teknikler var.Bu tekniklerle bu bölgeler kalıcı ve etkili bir şekilde inceltilebilir.Onlardan 4 tanesini aşağıya yazıyorum.Ayrıca yazının en altında bir video ekledim videoya bakarak daha değişik kalça ve basen eritme hareketlerini görerek daha kolay bir şekilde yapabilirsiniz. 1.Teknik : Bir çömelme tekniğidir.Nefes alırken kollar yükseliyor ve eller kenetleniyor verirken yavaş bir ritimle çömelme gerçekleşiyor.Sonra dinamik bir şekilde bu hareket devam ediyor nefes alırken yükseliyoruz verirken çömeliyoruz ve bu şekilde devam ediyoruz bu teknik kalça makaslarını çalıştırıyor ve düzenli uygulama sayesinde bu bölgeler incelmeye başlıyor. 2.Teknik : Oturarak tekniklerden biri videodaki gibi uygulanıyor ve dinamik bir şekilde nefes alırken bacak yükseliyor verirken indiriliyor bu hareket kalçalara ve bölgeye çok kuvvetli bir etki yaratıyor kaslar sıklaşmaya başlar yağlar erimeye başlıyor. 3.Teknik

kist neden oluşur ? Kistin Tanımı Nedir ? Kistler insan vucüdunun farklı yerlerinde oluşan içi sıvı dolu bazen de katı olabilen keseciklerdir.Kistlerin boyutları farklı farklı büyüklüklerde olabilir standart bir boyutu yoktur.Kistler kendi kendine büyüyebilen bir hastalıklardır.Kistlerin başka dokulara yayılması onları istila etmesi çoğu zaman söz konusu değildir.Ancak bazı kistler habistir (kanser) kistler başka dokuları yayılır ve onları istila eder.Bu tür kistlerin tedavileri mutlaka hastanede olmalı ve cerrah tarafından ameliyatla çıkarılması gerekir.Kistlerin insan vucüdunda en çok görüldüğü yerler deri,kemik,gözkapağı,meme,böbrek,karaciğer ve yumurtalıklarda sıklıkla görülür.Birçok kistin bir arada bulunması durumuna da polikist denir yani türkçesiyle çok kist denir. Kist Neden Oluşur ? Kist ya da şişlik, çoğunlukla bilinmeyen bir nedenle, birdenbire oluşur. Bazı kistler, beden gelişmesindeki bir bozukluk nedeniyle oluşurlar. “dermoid kist” olarak adlandırılan kist türü, b

yonca diyeti ile kilo vermek mümkün mü Yonca Diyeti Yonca diyeti sağlıklı beslenmeyi hedef alan hacettepe üniversitesi hocaları tarafından geliştirilmiş bir diyet türüdür.Aslında besin piramidine altarnatif gösterilen bir diyet türüdür.Yonca şeklinde besin gruplara ayrılmıştır ve 4 yapraklı yonca üzerinden besin gruplarının ne kadar alınması gerektiği en az ne miktarda alınması gerektiğine değinilmiştir.Yonca diyetinin amacı hızlı kilo vermek değildir tamamen sağlıklı ve doğru beslenmeyi hedef alır.Tabiki yonca diyetini baz alarak sağlıklı miktarlarda ve düşük miktarlarda beslendiğinizde kilo vermek doğru ve kalıcı olacaktır.Yonca diyetinin en önemli özelliği türkiyedeki doktorlar tarafından düzenlendiği için tamamen türk insanlarına yönelik hazırlanmıştır.Türk insanlarının beslenme koşulları düşünülerek ve en asgaride alınması gereken besinler düşünülerek hazırlanmış bir beslenme şeklidir.Aynı zamanda yonca diyetini her sağlıklı birey yapabilir bunun yanı sıra sağlık problemi olan

bebek doğum günü hesaplama Ne Zaman Doğuracağım ? Ne zaman Hamile Kaldım ? Hamilesiniz ve en çok merak ettiğiniz şey bebeğinizi ne zaman kucağınıza alacağınızdır şüphesiz.Hem kendi bebeğinizi kucağınıza almanın heyecanı hemde sosyal yaşantınızın,iş hayatınızın düzeni açısından ne zaman doğum yapacağınız bilinmesi gerekiyor.Bunun için yapmanız gereken tek şey aşağıdaki bebek muhtemel,beklenen doğum hesaplama aracına son adet döneminizin ilk gününün tarihini doğru bir şekilde aşağıya girmek.Adet döneminizi girdikten sonra -2 +2 yanılma payıyla muhtemel bebeğinizin doğum tarihi ve muhtemel gebelik tarihiniz ekranda çıkacaktır.Bebeğinizin burcunu bile daha doğmadan bu şekilde kesin bir şekilde öğrenebilirsiniz..  Ne zaman hamile kaldığınızı ve Ne zaman doğum yapacağınızı öğrenmek aşağıya için son adet döneminizin ilk gününün tarihini aşağıya yazınız.

benim hala umudum var Gizem Karacanın Yeni Dizisi Ne Zaman Başlayacak Miss Turkey 2011 güzellik yarışması 2.si güzel oyuncu ve manken gizem karaca eve düşen yıldırım ve emirin yolu dizisinden sonra ne zaman ekranlara döneceği merak konusuydu.Güzel oyuncunun hayranları yeniden gizem karacayı bir dizide görmek için sabırsızlanıyor o yüzden gizem karacanın ne zaman yeni dizinin başlayacağı hangi kanalda yayınlanacağı ve kiminle başrolü paylaşılacağı şimdiden merak konusu oldu.Yeni sezonda yani 2013 eylül ayında gizem karaca gold film ile anlaşmış.Yani gizem karaca hayranları televizyonda eylül 2013 ayında görebilecekler.Dizinin adı başlığımızda da geçen "benim hala umudum var" Yine bir aşk dizisi olmalı dizinin fox tv de yayınlanması bekleniyor.Daha önce emirin yolu dizisinde çağatay ulusoyla çok uyumlu bir ikili oluşturan gizem karaca bu sefer başrolü çağatay ulusoy yerine berk oktay ile paylaşacak.Alev alev dizisinden tanıdığımız yakışıklı oyuncu berk oktay ile gizem kar

Balgam ve öksürük tedavi için şifalı bitkiler Malum kış aylarındayız ve birçoğumuzun boğaz ağrısı,grip ve balgam ile başımız dertte.Bugünkü yazımızda balgam,aşırı öksürük ve boğaz ağrısı için geleneksel yollarla nasıl tedavi edilir.Hangi şifalı bitkiler miden yanmasına iyi gelir.Balgam söktürücü bitki hangisidir gibi önemli bitkilerin nasıl kaynatılıp içilmesi gerektiğini anlatacağız.Medikal ilaç kullanmak bazı durumlarda yan etkilerinden dolayı sakıncalı olabiliyor o yüzden şifalı otlar ile öksürük balgam,grip gibi basit hastalıkları atlatmak hem bağışıklık sisteminin güçlenmesi açısından hem de ilaçların yan etkilerinden kurtulmak için denenmesi,alışılması gereken bir yöntem. Balgam Söktürücü,Öksürük,Boğaz Ağrısı İçin Bitki Çayı Nasıl Yapılır ? Balgam söktürücü bitki çayları,ıhlamur başta gelmek üzere.ıhlamurun yanında ise tarçın,zencefil,karanfil ve havlıcan karışımı birlikte kaynatılırsa hem keyif verici olarak içilebilir hem de boğaz ağrısı için ayrıca ıhlamuru direk olar

oktay usta bazlama tarifi Oktay aymelek namı diğer oktay usta ekranların en iyi aşçısı ev hanımlarının tartışılmaz favorisi oktay usta..Programlarında yaptığı bazlama tarifi çok merak ediliyor ve internette arandığı için bunu ekleme ihtiyacı duydum.ancak videosunu buraya koyamıyorum o yüzden nasıl yapılır hangi malzemeler ne kadar kullanılır onları yazacağım. Oktay Usta Bazlama Tarifi İçin Malzemeler 500 gr. bardağı un ç 1 Çorba kaşığı kuru maya Az ılık su 1 çorba kaşığı şeker 1 kahve fincanı zeytinyağı Yeterince Tuz Oktay Usta Bazlama Yapımı Tarifi Ilık suda şeker ile maya eritilir. Tuz, sıvıyağ ve elenmiş un ile yumuşak ele yapışmayan hamur yoğrulur. İki misli kabarana kadar mayalandırılır. Mayalanan hamur tekrar yoğrulur. Portakal büyüklüğünde parçalara ayrılır. Hamurların her biri 1 cm kalınlığında açılır. Üzeri örtülerek tekrar mayalandırılır. Yağlanan ve ısıtılan teflon tavaya birer birer konur. Ağzı kapatılır, kabarınca ters çevrilir. İki tarafta pişince ta

islamda cinsellik Cinselliğin yazılı ve görsel basında gözümüze gözümüze sokulduğu her mecliste,her ortamda ulu orta konuşulduğu bir dünyada bir müslümanın islamda cinsel yaşamının nasıl yaşanması gerektiğini ve sınırlarını öğrenmesi çok büyük önem arz ediyor.Her kafadan bir sesin çıktığı,modern hocaların dinin 1500 yıllık yorumunu "yanlış yapılmış" diyerek yeniden yaptığı bir zamanda bu çetrefilli konuda yazmak istedim.Bir kere şunu iyice anlayalım islamda cinselliğin evlilik dışı yaşanması kesinlikle haramdır.Karı koca arasında yaşananan cinselliğin de elbette belli sınırları vardır..Ters veya ağızla yapılan ilişkiler kesinlikle doğru değildir.Bunun sebeblerini dini açıdan açıklamak yerine modern tıbbin diliyle açıklamak istiyorum.Normal yollardan oluşmayan cinselliğin hastalıklara davet ettiğini kadın ve erkek için sakıncalı olduğunu tıb dünyası söylüyor.İslamdada zararlı olan temiz olmayan,pis olan her şeyin günah olduğunu biliyoruz..Esasen islamda cinsel birleşme çoğ

evde çokokrem yapımı Evde nutella yapmak için gerekli olan Malzemeler 200 gr fındık 60 gr süt tozu 40 gr bal 400 ml süt 160 gr sütlü çikolata Yapılışı Çikolatayı damak tadınıza göre bitter çikolata ağırlıklı sütlü çikolata ağırlıklı kullanabilirsiniz.Öncelikle fındıkları birazcık fırınlamak gerekiyor tazeliklerini ve kokularını tekrar kazanmaları için 180 derece ısıtılmış fırında yaklaşık 10 dakika fındıkları kızartın.Daha sonra çikolataları eritin küçük bir tencereye alt tarafına biraz su koyun  üzerinede o suya değmeyecek büyüklükte bir kaseyle çikolataları ekleyin ve çikolataları erimeye bırakın bu şekilde ısı direk çikolataya temas etmiyor.Ayrıca minik bir tencerede sütü ve süt tozunu koyun süt tozu kullanmaktaki amaç sütün yoğunluğunu artırmaktır.yoksa tamamen süt kullanırsak nutellanın kıvamı istediğimiz gibi olmaz.Süt tozunu ekledikten sonra üstüne 40 gr balı ilave edin bu şekilde karıştırarak sadece kaynatın.kaynadıktan sonra altını kapatın ve ılımasını bekleyin.Fın

Resim yazısı ekle Güneş Işınlarının Faydaları Güneş ısı ve ışık kaynağıdır.Vucüdumuza birçok faydası vardır bunlardan en önemlisi sağladığı ısı ve ışık sayesinde anti bakteriyel özelliğe sahiptir.Zararlı bakterilerin yerleşmesini ve mevcudiyetini engellemektedir.Yine bizim için vazgeçilmez bir özelliği derimizde bulunan d vitamini öncül maddesi olan bir maddenin aktivite olmasını ve d vitaminin vucüdumuzdaki faydalarını göstermesini sağlar.D vitamini sayesinde kemik gelişimimiz artar çocukluk döneminde yeterli sayıda ve doğru oranda maruz kalınan güneş ışınları kemik gelişimini güçlendirmektedir.Güneş aynı zamanda doğru ölçülerde kullanıldığında hem cildimizin yaşlanmasını engellemektedir hem de bronzluk dediğimiz cildin güzelleşmesine sebep olmaktadır. Güneş Işınlarının Zararları İki tip güneş ışığı vardır.Biri görülebilir ışık diğeride göremediğimiz ultraviole ışınları,görülebilir ışınlar yaz kış bizimde gözümüzle algılayabildiğimiz ışıklardır.Ultraviole ışınları ise A,B ve C

ishale iyi gelen yiyecekler İshal olanlar ne yemeli ? İshal olan bireylerin özellikle bağırsak hareketinin o döneme özgü hızlı çalışmasını nedeniyle daha çok bağırsağı yavaşlatıcı olan besinleri tercih edilmesi burda önemlidir.Pirinç lapası kişilerin sıklıkla tercih edebileceği yağ miktarı düşük olan bir besindir.Buna ek olarak haşlanmış patates içerisindeki potasyum nedeniyle yine gün içerisinde yemeklerin yanına veyahut ana yemek olarakda tüketilebilir.Kızarmış ekmek hem içerisindeki tuz nedeniyle sıvı elektroit dengesini ayarlar.Yağsız beyaz peynir tüketilebilir.Siyah çay bağırsak hareketini yavaşlatıcı etkisi söz konusudur.Su hertürlü bağırsak hareketinde ve probleminde kesinlikle ihmal edilmemesi gereken bol bol içilmesi gereken bir sıvı olmakla birlikte 10 bardağın altına düşülmemelidir.Tuzlu krakerler içerisindeki sodyum ve potasyomdan dolayı sıvı elektroit dengesinde önemlidir.Ayrıcı meyve olarak bakıldığı zaman da muz ve elma en başta olmak üzere bireylerin beslenme pro

tuzun zararları ve yararları Tuzun Faydaları  Her şeyden önce bizim vucüdumuzda bir elektrolit dengesi var.Sodyum,potasyum başta olmak üzere birçok elektroliti vucüdumuz barındırır ve vucüdumuzdada olmak zorundadır.Özellikle asit baz dengesi dediğimiz elektrolit dengesi için tuz alımı vucüt için çok önemlidir.Onun haricinde hücrelerin işlevlerinin devam ettirmesi ve vucüdun su tuz dengesinde devam ettirmesi hücre canlılığı için mutlaka tuz kullanımı tansiyonun dengelenmesi için de gün içerisinde mutlaka tuz kullanımı gereklidir ve vucüt içinde yararlı bir bileşendir.  Tuzun Zararları Türk toplumunda baktığımızda tuz tüketimi gerçekten çok ciddi bir sorun.Gün içerisinde bizim için olması gereken,almamız gereken tuz miktarı 5-6 gram iken türk toplumunda bu 15-16 gramlara kadar çıktığı görülüyor.Evet tuzun bizim için vucüdümuz için yararı olduğu kadar bu kadar çok tuz tüketimininde zararları vardır.Mesela çok fazla tuz tüketiminde vucüt ödem dediğimiz su tutmaları yaşar.Bunun haric

yumurtalık kistleri belirtisi ve tedavisi Yumurtalık kistleri belirtileri Yumurtalık kistleri bazen belirti verebilirler.Özellikle bu yumurtlama düzeneğinin bozulmasıyla ilişkili bir durumsa o zaman adet gecikmesi görülebilir.Bunun yanı sıra eğer hızla büyüyen bir kist söz konusu ise mesela yumurta çatladıktan sonra eğer kistin içerisine kan birikiyorsa bu ağrıya ve kasıklarda dolgunlağa sebep olur.Yine belirli bir büyüklüğe ulaşan ani büyüyen yumurtalık kistleri de ağrıya ve dolgunluk hissine karında şişlik hissine yol açabilir Yumurtalık kisti tedavisi Eğer yumurtalık kisti tek ve yeni oluşmuşsa,ve kadında doğurganlık çağında ise bu genellikle kendiliğinden yok olabilir.O nedenle bir sonraki adet döneminin sonunda bunun değerlendirilmesi ilk olarak akılcı takip yöntemidir.Ama hala ortadan kalkmadıysa 1 ila 3 aylık doğum kontrol haplarının kullanımıyla bu tip fonksiyonel kistler kolaylıkla tedavi edilirler.Eğer bu kist ortadan kalkmadıysa 4 santimi geçiyorsa ve bunun yanı sıra çe

yalancı gebelik Yalancı Gebelik Yalancı gebelik,eğer gebelikle ilgili bir korku veya çok büyük bir arzu varsa bilinç dışında çözümlenemediyse bu şekilde ortaya çıkabilir.Ve bu kişi gebe kalma arzusu,kısırlık tedavileri görmüş çocuk sahibi olamamış bir kişi olabilir,veya çok fazla çocuk sahibi olmayı istiyor olabilir yada tam tersi çocuk sahibi olmaktan çok korkan yeterince korunamadığından endişe eden bir kişidede aynı şekilde ortaya çıkabilir.Aynı zamanda kişinin tabiki cinsiyet ve cinsellikle ilgili çözülmemiş meseleleri varsa buda yalancı gebelik olarak tezahür edebilir.Ama tabiki bunun ortaya çıkması için uygulanacak yöntem pisikoterapidir Yalancı gebelik belirtileri Yalancı gebelik belirtileri aslında,normal bir gebelikte görülen belirtilerin hepsi.Ama bunlar gebeliğe spesifik olan belirtiler değil mesela karnın büyümesi,şişmesi,kilo alımına bağlı,gaz birikmesi görülebilmekte.Yine göğüslerdeki dolgunluk benzer sebeplerle olabiliyor.Öyle ki bu kişilerde beyin öyle bir sistem

kızamık İki Kez Kızamık Olunur Mu ? Kızamık geçiren bir daha geçirir mi yani iki kez kızamık olunur mu olunmaz mı sorusuna cevap verelim kızamık hayatta bir kez geçirilir ve insanların iki kez kızamık olma ihtimali yoktur. Kızamık nedir nasıl bir hastalıktır onun hakkında biraz bilgi verelim. Kızamık hastalığı viral bir enfeksiyon hastalığıdır ve kızamığın tedavi için şu anda belirli bir ilaç yoktur.Çocuklukta şiddetli olarak bu hastalığı geçiren bir çok insan vardır ancak bazıları bebekken kızamık hastalığı geçirmiş olabilir veya anne babalar çocuğunun bebekken kızamık olduğunu düşenebilir ve ilerleyen yaşlarda yine kızamık benzeri bir belirti aldığında endişeye kapılmış olabilir.O yüzden çocuğun hem bebekken hemde şu anda yaşadığı olayın kızamık olup olmadığını anlamak için belirtilerine bakmak lazım... Kızamık hastalığının belirteliri : Kızamık olacak olan çocukta bilinen en önemli belirtiler bi kaç gün önceden burun akıntısı,öksürük,ateş,göz ve çevresinde kızarıklık gibi

gür kaşlar için ne yapmalı Özellikle kadınlar kaşlarının azlığından ve döküldüğünden çok şikayet eder aslında kadınlar tüyü,kılı sevmez ancak söz konusu kaşlar olunca gür kaşlar isteriz kaşları aldığımızda yay gibi dursun gözüksün isteriz o yüzden kaşlar çok önemlidir. Kaşlar nasıl gürleşir ? Kaş dökülmesini engellemek ve kaşlarınız gürleştirmek için evde yapabileceğiniz en iyi işlem zeytin yağı ve badem ile kaşlarınıza masaj yapmaktır.Ancak masajı yaparken kaşlarınıza fazla baskı yapmayın bir pamuğa zeytin yağı ve badem yağı damlatın ve kaşlarınıza hafif hafif sürün tabiki bu işlemi yaptıktan sonra hemen kaşlarınız gürleşmeyecek bu yüzden biraz sabırlı olmalısınız... Kaşları gürleştirmenin bir diğer yolu ise kaş ekimidir ancak bu yöntem kaşlar tamamen döküldüğü zaman başvurulması gereken bir yöntemdir tıbbi bir müdahaledir ve biraz maliyetlidir o yüzden o aşamaya gelmeden önce evde yapabileceğiniz yöntemlerle kaşlarınızı kalınlaştırmaya gürleştirmeye çalışmalısınız.

Dişler nasıl beyazlar Diş Beyazlatıcı Ürünler  Piyasada satılan evde beyazlatma yapmaya yönelik bir takım ağırtıcı ürünler bulunmaktadır.Fakat biz bunların evde kullanımını şu açıdan istemiyoruz biz normalde hastaya önce ölçü alıp yumuşak bir aparey hazırlatıyoruz fakat bu hastanın kendisine özel bir aparey oluyor.ancak eczanelerden veya internetten aldığınız bu ürünlerde ağıza adapte olamayan bir aparey sağlanıyor beyazlatma ajanını koyduğunuz ve ağzınıza onu bastırdığınız zaman bu malzeme diş etlerine taşabilir bunlar eğer diş etlerinden uzaklaştırılmazsa diş eti kenarında yanık benzeri bir takım iritasyonlar olabilir.Bunların ofiste yapılması veya evde yapılacaksa bile hekim tarafından apareylerin hazırlanıp verilmesi hasta için en uygun olanıdır. Dişleri Karbonatla Fırçalamak Beyazlatır mı ? Dişleri beyazlatmak için kullandığımız karbonat maddesi aslında bizimde temizleme tozlarının içinde bulunan bir maddedir.Fakat bunların gremleri çok büyüktür.Bizim kullandığımız tozlar gre

topuk dikeni Topuk Dikeni Tedavisi Topuk dikeninin tedavsinde aşamalı tedavi diye adlandırdığımız bir sistemle hastalarımıza yaklaşıyoruz.İlk tedavi prensibimiz hastalarda basma kusurunu ortadan kaldırmak amacıyla hastaların kişiye özel tabanlık kullanmasıdır bu tabanlıkların ana teması bu problemde bu hastalıkta hastalarda çok sıklıkla düz tabanlık,yüksek kavis problemi yada topuk yağ yastığında erime gibi sorunların olması nedeniyle hastaların ayaklarının şekillerine ve yapılarına uygun olarak hazırlanmış olan özel tabanlıkları kullanmalarıdır.Bu tabanlık kullanımıyla beraber en önemli yapılması gereken şey hastaların aşin uzatma egzersizleri diye adlandırdığımız egzersizleri yapmalarıdır.Bu egzersizlerin amacı hastalığın ana temasında ayak tabanında var olan ancak kısalmış olan adelenin tekrar eski uzunluğuna ve elasikiyetine döndürülmesidir.Önemli olan nokta bu egzersizler yapılmadığı sürece sabah ağrılarının geçmeyeceğidir.Tedavinin ana prensibinin aşil egzersizi olduğun

kepçe kulak ameliyatı Kepçe Kulak Nasıl Düzeltilir,Kepçe Kulak Düzeltme Yöntemleri Ameliyatsız dışarıdan yapılacak müdahaleyle olan düzeltmeler geçicidir.Yani kulağı yapıştırmak yada kulağa yaklaştırıcı bandaj takmak bunlar kepçe kulağın kıkırdağının yapısını değiştirmediğinden dolayı kulak yine eski halini alacaktır.Kıkırdağın yapısıyla yapılan oynamalardan sonra kulağın düzelmesi mümkün olabilecektir.Buda cerrahi bir işlemdir.Kulağın kıkırdağına ulaşmak kulak arkasından yapılan küçük bir kesiyle girilerek kulağın kıkırdağına ulaşılır ve bu kıkırdağı özel dikişler vasıtasıyla kıkırdağı katlamak ve kıkırdağın bazı bölgelerini zayıflatmak inceltmek suretiyle olabilmektedir.Dışarıdan yapılabilecek bir işlemle bu kıkırdağın zayıflatılması veya katlanması şu anki tekniklerle mümkün olamamaktadır.Ancak daha hafif düzeydeki kepçe kulaklarda kulağın arkasından bir kesi yapmadan sadece bazı deliklerden girilerek dikişler vasıtasıyla kulağın geri alınması mümkün olabilmektedir.Ancak bu her

Liposuction Liposuction Nedir Liposuction vucüttaki yağların şekillendirilmesinde kullanılan cerrahi bir teknikdir.Bu tekniğin uygulanmasında değişik yöntemler uygulanabilir.İnsanlar bunu biraz yanlış algılıyor kilo verme yöntemi olarak Liposuction algılıyorlar aslında Liposuction'nın aslı vucüttaki istenmeyen bölgelerde biriken yağların vucüttan uzaklaştırılmasıdır. Liposuction Hangi Bölgelere Nasıl Yapılır Liposuction ile yağ kanül adını verdiğimiz özel enstrumanlarla alınmaktadır.Bu işlem bölgenin büyüklüğüne göre,yapılacak alanın miktarına göre genel anestezi veya sedasyonla birlikte lokal anesteziyle yapılabilen işlemdir.Yapılacak alanımız küçük ise mesela örneğin sadece basen bölgeleri veya sadece karın bölgeleri bu durumda lokal anestezi ve eşliğinde sedasyon dediğimiz hafif bir sakinleştiriciyle birlikte Liposuction işlemi uygulanabilmektedir.Ancak daha çok bölgeye yapılacak Liposuction larda genel anesteziyi tercih etmekteyiz.Deri de açılan 3 mm delikten kanül dediğimi

rimel çıkartma Makyaj Temizleme Yöntemleri Rimel Kolayca Nasıl Temizlenir ? Rimel temizlemek aslında bir sanattır diyebiliriz çünkü rimel temizlerken genel olarak tercihimiz onu yüzümüze,gözümüze bulamak olur.Böyle yapmayacağız aşağıdan yukarıya yukarıdan aşağıya önce rimelin kirpiğimizin üstünde oluşturduğu fiber kalıbı temizleyeceğiz.Benim önerim su ile çözülebilen rimeller kullanmanızdır çünkü diğer rimeller uzun süre kalsa bile temizlenirken temizlenmediği sürece siz onla yaşarken kirpiklerinizi kırmaya başlar temizlenmesi çok zordur o yüzden temizlerken hem aşağıdan hem yukarıdan kirpiğimize küçük müdahalelerde bulunuyoruz.Böylelikle bir kaç saniye içerisinde kirpikleri rimellerden arındırabiliriz.Bu yöntem çok kolay aynı zamanda kolay olduğu kadar da çok sağlıklıdır.

Rekonstrüktif meme cerrahisi Günümüzde artık rekonstrüktif meme cerrahisi ile memenin tamamıyla yeniden yapılması bile mümkün olabilmektedir.Artık memenin çeşitli hastalıklarına bağlı ve her 7 kadından 1 inde görülen kansere bağlı olarak memenin tamamıyla alınması bir kısmının alınması bağlı olarak yok olması memenin tamamıyla ortadan kalkması sonrasında rekonstrüktif meme cerrahisiyle memeyi tamamıyla geri kazanabiliyoruz.Bu geri kazanma süreci tek memenin olmaması,iki memenin olmaması vucüt özellikleri hastanın istekleri bunların hepsini bir araya getirip değerlendiriyoruz ve hastaya yapılacak işleme karar veriyoruz.Rekonstrüktif meme cerrahisi deyince aklımıza şu gelmeli meme çıkarıldığı anda aynı zamanda yapılan işlemler veya geç dönemde memesi alınmış bayanlara yapılabilecek işlemler bu ikisini birbirinden ayrı değerlendiriyoruz meme rekonstrüksiyonu veya diğer adıyla meme onarımı yeniden oluşturulması ilk ameliyatta meme kanserinden dolayı memenin alınmasının gerektiği duruml

sırtta ve yüzde çıkan çiller Leke Çil nedir ? Deri renginden farklı bir renk görüntüsü oluşturan oluşumlara leke denir.Bazen bu lekeler açık renkli çoğu zamanda koyu renkli olur.Bazı hastalıkların belirtileri olarak çıkabilen lekeler,çoğunlukla açık renklidir.Ama güneş ışınlarının etkisiyle oluşan lekeler ise daha çok koyu renkli lekelerdir.Bu lekelerin hekim tarafından değerlendirilmesi lazım.Bazen bir mantar hastalığıda bu lekeleri yapabilir.veya başka bir hastalıkta bu lekeleri yapabilir.Şu leke bundan dolayıdır diyebilmek için muhakkak cildin görünmesi bir deri hekimi tarafından değerlendirilmesi gerekir. Sırtta çıkan Çiller Deride toplu iğne topuzu ile bir mercimek büyüklüğünde olan deri seviyesindeki kahverenkli lekelere çil denir.Genellikle bu çiller genetik yapı arzederek oluşur.Yani kişilerin ailelerinde çilli kişiler varsa onların çocuklarıda çillı olacaktır.Çoğunlukla güneşin etken olduğu bu renklenme deniz mevsiminde özellikle yaz aylarında güneşten korunmassa daha beli

akciğer hipertansiyonu Akciğer hipertansiyonu neden olur Akciğer hipertansiyonuna en önemli sebep,sigara içen bir vücutta akciğer içinde ve genel vücutta damar sertliği olacağına göre,akciğer damarlarında da damar sertliği olacaktır ve bu sigara içen kişinin zaman içerisinde akciğer damarlarında bir yüksek tansiyon ve direnç artması gerçekleşecektir.İkinci sebep ise akciğerin kendi yapısıyla ilgili hastalıklardır.Bunda en çok kronik akciğer hastalıkları rol oynar.Eskiden belli yaşlarda çocuklukta orta yaşta geçirilmiş bizim memleketimizde bu hastalıkların başında tüberküloz ve verem geliyor.Verem hastalığında eğer hastalık uzun seneler devam ederse tedavisi aksarsa iyi tedavi almazsa hasta kendisine bakmazsa o zaman veremin izleri akciğerde çok ağır olacağından akciğer dokusu sertleşeceğinden büzüleceğinden damar sistemini bozar bu normal vücutta damar sertliği olmadan da damar sertliği oluşabilir.Üçüncü sebep ise meslek hastalıklarıdır.Yani maden işçileri,boya sanayi işçilerinde

Omurilik tümörü Omurilik Tümörü Nedir Genel anlamıyla omurilik tümörleri,omuriliğin kendisinden,zarından ve kemik dokudan omurgadan kaynaklanan tümörlardır.Beyin tümörlörünün aksine görülme oranları daha azdır.Omurilik tümörlerinin sınıflandırılmasına göre genel olarak omuriliğin dış zarı yani duramater esas alınmıştır.Duramaterün duranın dışındaki tümörler ekstradural,iç kısımdakiler de intradural tümör olarak adlandırılır.Duranın altında olan tümörlerde omuriliğin içinde olmayan,duranın altında olan tümörler ve hem duranın altında hem de omuriliğin içinde olanlar olmak üzere ikiye ayrılırlar.Ekstradural dediğimiz duranın dışında olan tümörler de kendi aralarında primar tümörler yani o bölgeden kaynaklanan yada oraya sıçrayan tümörler olarak adlandırılır.Bu kişiden kişiye değişmekle birlikte genel olarak erkeklerde akciğerden kadınlarda memeden kaynaklanan tümörlerdir.Onun dışında melenom dediğimiz cilt tümörleri,böbrek tümörleri troit tümörleri de bu bölgeye sıçrayabilir.   Omu

sırtta çıkan sivilceler nasıl yok edilir Sırtta sivilce neden çıkar Sırtımızda yağ bezlerinin bulunduğu yerlerden biridir.Yağ bezlerinin olduğu yerde sivilce oluşur.Ancak halk arasında biz bu sivilceye eğer kişi ergenlik yaşından sonra karşımıza gelirse ergenlik sivilcesi adını veririz.Sırtta oluşması yağ bezlerinin etkilenmesinden dolayıdır.Bunların tabi tedavisi mümkün bazen giydiğimiz giysilerde aşırı derecede yağlanmaya sebep olduğu için sadece giysiler değil tabi bir genetik yapı bozukluğunun olması,genetik geçiş olması beslenme şekilleri uyku düzeni bunların hepsi sivilcelerin oluşmasına etkidir.ancak bazı giysilerde çok dar giymek çok sıkı giymek yağlanmayı artırabilir ve bunlarda bir sivilce oluşumuna neden olur.Önemli olan yağ bezinin kanalının tıkanması yağın içeride birikmesi bu biriken yağın deride bulunan bakteriler tarafından mikro organizmalar tarafından yenilmesi çünkü bu yağ o bakterilerin iştahını kabartır onlar için bir besin kaynağı oluşturur o besinin sindiril