Tansiyon yükselince ne olur,tansiyonu düşürmek için ne yapılır - Netividi

Tansiyon yükselince ne olur,tansiyonu düşürmek için ne yapılır




tansiyonu düşürmek için ne yapılır

tansiyon,tansiyon hastalığı,tansiyon nasıl düşürülür
tansiyon
Tansiyon yükselmesi ciddi bir hastalıktır.Bir insanda tansiyon yükseldiği zaman yani tansiyonun yükseldiğinin göstergeleri baş ağrısı,kulak çınlaması ve görmede bulanıklıktır.TBunlar tansiyon yükselmesinin en çok bilinen göstergeleridir.Ancak bazı kişilerde tansiyon yüksekliği bir belirti vermez.Peki tansiyon yükselince ne yapmak gerekiyor bunları madde madde yazalım.

Tansiyon Nasıl Düşürülür ?
  • Tansiyonu düşürmek için kekik suyu içilebilir
  • Limon suyu da yüksek tansiyona iyi geldiği bilinmektedir.Tansiyonunun yükseldiğinde hemen bir limonu sıkın ve onu suyla sulandırarak için
  • Tansiyon düşürücü özelliği açısından en çok bilineni sarımsaktır.Tansiyonunuz yükseldiğinde sarımsak yiyebilirsiniz.
  • Tansiyon düşürücü meyve olarak ise greyfurt önerilir.Tabi greyfurtu sadece kış aylarında bulabilirsiniz yaz aylarında greyfurt bulamayacağınız için diğer tansiyon düşürücüleri değerlendirmelisiniz.
  • Nar suyununda tansiyonunn düşmesi ve normal değerlerine gelmesi açısından önemli bir rol oynadığı bilinmektedir.
  • Ayran da tansiyonu düşürür ancak ayranın tuzsuz olması şarttır burayı sakın unutmayın tuzsuy ayran tansiyonu düşürür.
  • Tansiyonun yükseldiğini düşünüyorsanız elinizi ayaklarınız başınızın arkasını soğuk su ile yıkayın ancak su çok da soğuk olmasın yani ılıkta olmasın sizi ferahlatsın ancak buz gibi de bir su olmasın.