Kalp hastaları neleri yemeli neleri yememeli ? - Netividi

Kalp hastaları neleri yemeli neleri yememeli ?




kalp damar hastaları beslenme
Kalp ve damar hastalarının beslenmesi,operasyon geçirilmiş olsada yada herhangi bir operasyona bağlı olmaksızın potansiyel kalp hastalığı riski varsa bu beslenme biçimini uygulamak ve bunu hayat ilkesi haline getirmek çok önemlidir ve hayati önem taşır.Çünkü kalp hastalıklarında beslenme birincil ilkedir.Özellikle kilo söz konusuysa beden kitle  endeksi 24'ün üzerinde ise her zaman kalp hastalığı riski daha fazladır.Özellikle karında yağlanma söz konusuysa ve erkek kişiyse kalp hastalığı riski ortalaması çok daha yükselmektedir.Zaten günümüzde kalp hastalığının genelde erkeklerde çok sıklıkla görülmesinin nedeni de karında yağlanmanın erkeklerde çok daha fazla olmasıdır.Bu nedenle ilk önce kilo kontrolü muhakkak sağlanması gerekir.Yani kalp ve damar hastalığı söz konusuysa yada böyle bir risk varsa mutlaka kişilerin kilo kontrolü sağlaması gerekir.Bu nedenle zayıflama tedavisine muhakkak başlanması gerekir.Ama bunun yanı sıra kalp damar hastalığı söz konusuysa ve kiloyla ilgili problem ortadan kaldırıldıysa kalp damar hastası olan veya bu riski taşıyan kişilerin beslenme durumunda çok dikkat etmesi gereken çok önemli hususlar bulunmaktadır.Bunlardan en önemlisi ;

Çok yağlı beslenmemek
Kızartmalardan uzak kalmak
Çok fazla kırmızı ve beyaz et ürünleri tüketmemek
Sebze ağırlıklı beslenmek


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..