Karnı düzleştirmek için... Çok basit yöntem! - Netividi

Karnı düzleştirmek için... Çok basit yöntem!




karın düzleştirme yöntemi
Karın kaslarını spor yapmadan da güçlendirmek mümkün. Bunu sadece sabahları belinize kuşak ya da korse bağlayarak yapabilirsiniz.(kuşak gece yatana kadar belinizde kalmalı) Peki bu ne işe yarıyor?  Bu kuşak sayesinde mideniz küçülecek ve gün içerisinde daha az yemekle tokluk hissi yaşayacaksınız. Böylece herhangi bir diyet yapmadan zayıflayabileceksiniz. 

Ayrıca karın kaslarınızı da daha gerginleşmesine yardımcı olur ve bu da spor yapmış gibi daha sıkı daha yassı bir karına sahip olmanızı sağlar. Uzmanlar bu yöntemin çok işe yaradığını ve uygulanması gerektiğini söylüyor. Ancak kuşağı çok sıkı bağlamak iç organlarına zarar verir o yüzden kuşağın sıklığını iyi ayarlamayı unutmayın.



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..