Limonun faydaları,limon kabuğunun faydaları nelerdir - Netividi

Limonun faydaları,limon kabuğunun faydaları nelerdir




limon,limon faydaları,limon faydalari,limon kabuğunun faydaları,limon kabuğu,limon kabuğu faydası
limon faydaları
Limon ve Limon Kabuğunun Faydaları
Anavatanı Hindistan olan,kışın hastalanıp yatağa düştüğümüz zaman sıkça aklımıza gleen turunçgiller ailesinden şifalı bir meyvedir limon.Tüm turunçgillerde olduğu gibi limonda C vitamini açısından oldukça zengindir.Ancak limon yalnızca c vitamini deposu olarak algılamak limonu tarif etmek için yetersiz kalır çünkü limon aynı zamanda magnezyum ve bakır yönündende oldukça zengin bir meyvedir.Limonun faydalarını sıralamak gerekirse,limon tüketimi kalp damar sağlığı açısından büyük önem taşır çünkü limon kan damarlarını genişletir ve kan akışını hızlandırır.Karaciğerlere de damar açıcı özelliği sayesinde çok iyi gelir.Bunların dışında limonun en yaygın bilinen faydası gribe karşı faydasıdır.Ancak her şey gibi limonunda fazla tüketilmesi zararlıdır.Azı karar çoğu zarar diye bir atasözü vardır ya işte bu atasözüne her zaman riayet etmek gerekiyor.Çünkü limonu da iyi olacağım diye fazla tükettiğinizde limonda bol miktarda bulunan asit reflüyü artırarak mide rahatsızlıklarına yol açar.O yüzden özellikle rahatsızlandığınızda bol miktarda limon yemenize gerek yoktur.Az miktarda limon suyu içmeniz hatta onu bir bardak içine bitki çayıyla beraber 4-1 oranında katmanız yeterli olacaktır.Fazlası hem asit açısından midenize zarar hemde idrar yoluyla atacağınız için israf olacaktır.

Limon kabuğunun faydaları
Limon kabuğunun kalp sağlığından kansere kadar bir çok hastalığı önleyici etkisi bilinmektedir.Ayrıca en çok bilinen faydası cildi güzelleştirmesi ve cilt kaserine karşı korumasıdır.Limon kabuklarını yemeklerde rendeleyip kullandığınızda cildinizin güzelleştiğinni farkına varacaksınız.Limon kabuğunun insanı sakinleştirici faydası da vardır.Özellikle çok asabi,sinirli insanların limon kabuğu tüketmelerinde fayda vardır.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..