Boğaz gıcıklanması neden olur,boğazda gıcık nasıl geçer ?
boğazdaki gıcık nasıl geçer |
Boğaz gıcıklanmasına karşı,bütün kimyasallardan sigara,kirli hava gibi iritasyonlardan uzak durulması gerekir.Sigara alışkanlığınız varsa bunu mutlaka bırakmalısınız bırakamıyorsanız da en azından azaltmanız gerekiyor eğer sigara içmiyor ancak pasif içiciyseniz yani sigara içilen ortamda çok bulunuyorsanız buda boğazda gıcık yapar o yüzden sigara içilen ortamlardan uzak durmalısınız.Yeme içme alışkanlığınızı değiştirmelisiniz.Yani sudan zengin bir diyet programı uygulamalısınız.İçreğinde çay ve kafein bulunan içeceklerden uzak durmalısınız.Mesela geleneksel yöntemde boğazda tahriş ve gıcık oluştuğu zaman ıhlamur yada ada çayı içilir.Ada çayı ve ıhlamur gıcık ve boğazda oluşan tahrişe çok iyi gelir ancak siyah çay kesinlikle içilmemeli çünkü siyah çayın içinde bulunan asit kimsayal olarak boğazda tahrişe sebep olur.Yeme içme dışında bulunduğunuz ortamın çok sıcak yada çok soğuk olmamasına dikkat edin.
Yorumlar
Yorum Gönder
Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..