Soğuk su yağ yakarmı,soğuk su içmek kilo verdirir mi ? - Netividi

Soğuk su yağ yakarmı,soğuk su içmek kilo verdirir mi ?




soğuk su,soğuk su yakar mı,soğuk su kilo verdirir mi
soğuk su zayıflatır mı
Soğuk Su İçmek Kilo Verdirir Mi ?

Sadece soğuk su veya herhangi bir sıvı içerek zayıflayabilmek mümkün değildir.Ancak yapılan bazı araştırmalar,soğuk suyun sıcak suya göre metobolizmayı biraz daha fazla hızlandırdığını ortaya koymuştur.Tabi bu çok küçük bir farklılıktır.Buda diyet programında her şeye dikkat eden bireyin özellikle sıcak su yerine soğuk su içmesi şeklinde kendini gösterebilir.Sağlıklı bir beslenme programında suyun sıcak ve soğuk olmasından ziyade günlük ihtiyacı karşılayacak miktarda olması çok çok daha önemlidir.Örneğin güne başlarken kullanılan suyun soğuk olması metobolizmanın hızlanmasına sebep olacaktır özellikle gün aralarında tüketilen suların da soğuk olması bu anlamda fayda sağlar.Özetle ifade etmek gerekirse tek başına soğuk su içilerek kilo vermek mümkün değildir ve soğuk su yağ yakmaz sadece metobolizmayı hızlandırdığı için kilo vermenize yardımcı olur.


Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Bir google hesabınız yoksa yorumlama biçiminden "Anonim'i" Seçininiz..